Alimentación saludable: ideas sencillas para comidas

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL ¡Llegamos al final de la serie Alimentación Saludable! A estas alturas, deben saber que para ESTA mujer sencilla, la alimentación saludable se basa en el balance, la simplicidad y la accesibilidad. Si no lo sabes, pues aquí les dejo los enlaces a todas mis publicaciones de esta serie.Mujer simple versus comida: nuestra relaciónPresupuesto... Continue Reading →

Alimentación Saludable: Ideas para snacks

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL Los snacks en estos días vienen en todos los tamaños, formas y presupuestos. Cuando se trata de snacks, lo primero que me viene a la mente son los mangos y tomates. Estas son dos de mis frutas favoritas. Ambas están llenas de muchos nutrientes y vienen en muchas variedades. Para mí, no hay... Continue Reading →

Salud Física: Ama tu cuerpo

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL ¿Cómo defines salud física? Hacen unos años, si tuviera que responder a esta pregunta, mi mente hubiera ido directamente a lo que parece un cuerpo perfecto basado en los cuerpos de playa de las supermodelos. Hoy, ya he aprendido más y mi respuesta sería super diferente. La salud... Continue Reading →

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