Mommy Burnout: Qué trae alegría y felicidad

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL Tendemos a pensar que la alegría durante la maternidad se trata solo de ser madre y sentirnos bendecidos por tener a nuestros hijos. Bueno, eso es genial, pero también debemos recordar SIEMPRE nuestro individualismo. Las responsabilidades y las listas de tareas pendientes son parte de la maternidad, pero el tener balance es crucial... Continue Reading →

Mommy Burnout: Que Nos Esta Agotando

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL Esta semana continuaré con el tema del agotamiento de mamá (Mommy Burnout). Como mencioné en mi última publicación, después de sentir que me desmoronaba, mi primer paso fue preguntarme los dos qué es. Hoy hablaré del primero: ¿Qué te agota mental, física y emocionalmente? Esto es clave para simplificar nuestras vidas en función... Continue Reading →

Zero Waste Para Una Vida Más Sencilla: Los Beneficios

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL ¡Hagamos de abril el mes del planeta Tierra! Esta serie mensual trata sobre mi travesía hacia una vida más simple adoptando un estilo de vida Zero Waste. Durante mi última publicación, compartí los conceptos básicos de Zero Waste: rechazar, reducir, reutilizar, reciclar y compostar. Esta publicación trata sobre los beneficios de un estilo... Continue Reading →

Alimentación saludable: ideas sencillas para comidas

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL ¡Llegamos al final de la serie Alimentación Saludable! A estas alturas, deben saber que para ESTA mujer sencilla, la alimentación saludable se basa en el balance, la simplicidad y la accesibilidad. Si no lo sabes, pues aquí les dejo los enlaces a todas mis publicaciones de esta serie.Mujer simple versus comida: nuestra relaciónPresupuesto... Continue Reading →

Alimentación Saludable: Ideas para snacks

LANGUAGE: ENGLISH/ESPAÑOL Los snacks en estos días vienen en todos los tamaños, formas y presupuestos. Cuando se trata de snacks, lo primero que me viene a la mente son los mangos y tomates. Estas son dos de mis frutas favoritas. Ambas están llenas de muchos nutrientes y vienen en muchas variedades. Para mí, no hay... Continue Reading →

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